Bernd du schaffst das
Beinmir ist es 17 Jahre her, das ich aufgehört habe

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Viele Grüße
Sascha

Wenn der Klügere immer nachgibt, geschieht nur das was die Dummen wollen!

Danke für Eure Unterstützung

Heute Tag 7!,......ich glaube das Nikotin ist raus aus dem Body,....hab' mich heute blendend gefühlt!!!!!,...das Verlangen nach rauchen ist spührbar geringer geworden

...ich bin positiv

beste Grüße

Bernd

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Die glücklichen Sklaven sind die erbittertsten Feinde der Freiheit.
(Marie von Ebner-Eschenbach)

Ich drücke dir die Daumen Bernd! Ich habe viele Jahre stark geraucht, bis vor ein paar Jahren noch mit einem Kollegen im Büro. Da war das erste Bigpack schon nach dem Arbeitstag durch.
Nach dem (wiederholten aber diesmal endgültigem) Aufhören fand ich speziell die Parties doof, da fehlte neben der Bierflasche die ganze Zeit was zwischen Zeige- und Mittelfinger.

Auch heute, nach über 10 Jahren, ertappe ich mich bei dem Wunsch, gerne mal wieder ne Fluppe rauchen zu wollen. Ist aber passé für mich, mehr so ein Appetitchen statt dem alten Verlangen!
Alles Gute auf dem Weg!

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LG Frank

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Viel Glück weiterhin.

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Freundliche Grüsse aus der Schweiz

"When you take a flower in your hand and really look at it, it's your world for a moment. I want to give that world to someone else." Georgia O'Keeffe

Ich drücke die Daumen, Bernd. Du schaffst auch das.

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Naturfotografie in der Eifel

Unglaublich wie sich so was "eingebrannt" hat.
Kann man sich wenn man nie so was angefangen hatte kaum vorstellen.
Aber ich habe auf der Arbeit Rückfälle nach 10 Jahren miterlebt.
Ich wünsche allen die damit aufhören einen eisernen Willen für ein schöneres/gesunderes Leben.

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>> Wir Schweizer haben die Uhren, die anderen die Zeit ! <<

Hey Bernd,...

...Tag 8
...du schaffst das schon

Viel Erfolg und Durchhaltevermögen
Petra

Freue mich auf die Mondfinsternis Freitag den 27.Juli 2018 und hoffe auf gutes Wetter.
Werde meine Pentax K-3 und das Objektiv SMC A 400 / 5.6 bereithalten.
Es grüsst von Fern die Zornnatter.

Bernd, halte durch!

Es ist anfangs hart, wird aber mit jedem Tag besser.
Auch ich habe früher min. 1 Schachtel am Tag geraucht, das Aufhören war die beste Entscheidung meines Lebens.

Ich habe anfangs immer den Fehler gemacht zu sagen, Rauchen ist nur schlecht.
Nein, es ist nicht nur schlecht, es gibt durchaus (neben den Gewohnheitszigaretten) auch schöne Momente damit.
Rauchen ist nicht nur schlecht, ABER Nichtrauchen ist deutlich besser! That's it.

Nach dem Aufhören wollte ich anfangs nicht mal mehr in Urlaub fahren, einen Urlaub ohne Zigarette konnte ich mir nicht vorstellen.
Seit Jahrzehnten waren einfach alle Situationen immer mit Zigarette besetzt. Es dauert ein Weile, bis das aus dem Kopf ist.

Mittlerweile genieße ich es, dass in Restaurants nicht mehr geraucht wird, und ich kann auch keinen Zigarettenqualm mehr riechen.
Verlangen nach einer Zigarette hab ich nicht mehr.

Du wirst schnell merken, dass du plötzlich wieder besser riechst und schmeckst und die Luft besser einatmen kannst.
Und du sparst nebenbei noch viel Geld, das du allerdings wieder benötigst, weil du länger lebst.

Ich drück dir die Daumen, dass du weiter durchhältst.
Und keine Einzige mehr anrühren, du bist und bleibst lebenslang Zigarettensüchtiger, auch nah Jahren ist man schnell wieder drauf.

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LG
Hannes

(Mein Fotostream bei )

Jaja ... und dann haut er uns noch mehr Bilder mit noch mehr irren Objektiven um die Ohren (ääähhh ... um die Augen) die er von dem gesparten Geld gekauft hat. Und wir hängen dann alle heulend in der Jammerecke ... ... ...

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Gruß Udo

Diese Nachricht wurde mit einer Taschenlampe in das offene Ende eines Glaserfaserkabels gemorst.