In einigen Youtube-Videos zum Thema Mitzieher habe die Eselsbrücke gehört:
Belichtungszeit= 1/ Geschwindigkeit in km/h des zu fotografierenden Objekts.
Nach eigenem Geschmack kann man das ja auch noch ein wenig ändern
Da kommen deine Zeiten ja ganz gut hin
Als weitere Hilfe wurde eine möglichst lange Brennweite genannt - somit muss man nicht zu schnell mitschwenken und kann sich besser auf das Objekt konzentrieren. wenn man das Objekt dann im rechten Winkel vor sich hat ist auch die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass das Foto auch etwas wird. Ich habe das nach dem Video auch gleich auf der Galopprennbahn in Leipzig ausprobiert und bin auch ganz zufrieden damit.
Das war gleich eines der ersten Fotos:

Datum: 2014-06-01 Uhrzeit: 14:06:50 Blende: F/14 Belichtungsdauer: 1/50s Brennweite: 135mm KB-Format entsprechend: 202mm ISO: 100
Weissabgleich: Auto Blitz: Flash did not fire, compulsory flash mode Kamera: Pentax, PENTAX K-50