Ein paar qm Wiese - mit Kiron und Trioplan - Kleines Update

GuidoHS hat geschrieben:
Die Kniegelenke, ach, die Kniegelenke... gezeichnet von des Alters Last und viel unzuträglichem Sport. Außerdem hatte ich mal einen Unfall, beide Kniescheiben sehen aus wie ein angerissenes Fenster. Auf der linken Seite ist der die Puffer hinter der Kniescheibe weg, die rattert auf dem Knochen und blockiert auch manchmal. Hocken und Sitzen ist für den Dingens und nicht gut. Hocker hilft nur, wenn man ihn benutzt und aus der Hocke hoch geht auch nicht immer. Egal was ich mache, ich muss immer über die Knie nach oben das geht mit etwas Technik aber ich habe einfach nicht dran gedacht, dass 2 Stunden so zu hocken nicht gut ist. Im Normalfalls zwickt's was und dann ist gut. Die Muskulatur ist gut trainiert und kompensiert viel.